Taiji quan (Tai Chi)

“E’ solo attraverso un costante addestramento del corpo che lo spirito può trovare la sua libertà ”: il pensiero cinese ricerca l’unione corpo-spirito, che la societa’ occidentale nega di fatto, attribuendo il predominio alla “ragione”. Più questa ha potere, più l’intuizione si impoverisce.
La valorizzazione del corpo, dunque, costituisce una parte integrante di questo pensiero esistenziale, tipicamente taoista.
“Ascoltare, sentire, piegarsi e armonizzarsi con i ritmi delle stagioni, nutrire il proprio Soffio Vitale, purificare la propria essenza – ciò che in noi vi è di piu autentico ”.
Il Taiji quan è uno dei retaggi più preziosi di questa saggezza tradizionale, fondata sull’armonia del corpo con lo spirito, dell’essere umano con l’universo, del combattente con il suo avversario.”
Il Tai Ji Quan nasce in Cina come arte marziale, e si evolve successivamente anche come disciplina tendente al raggiungimento e mantenimento della salute; la realizzazione di questo avviene nell’ottica del sistema filosofico e medico del tempo, che rispettava la natura ed, anzi, cercava di trovare la via giusta per integrarsi con essa.
La pratica del Tai Ji Quan permette di esercitare le funzioni di concentrazione mentale, coordinazione motoria, rilassamento e contrazione muscolare, oltre allo scioglimento e rilassamento delle articolazioni; tutto ciò promuove, all’interno dell’organismo, il movimento del sangue e del “Qi”, irrorando e tonificando tessuti ed organi, ed aumentando così il livello energetico generale.
Il ritmo eguale, l’estrema lentezza e il silenzio con il quale sono ripetuti i movimenti di rara precisione, elastici e leggeri nel contempo portano coloro che sanno praticarli alla meditazione. Il ritorno al «Principio» si effettua attraverso il soffio che guida il movimento, il pensiero segue, ma non interviene; c’è, ma non c’è.

http://www.gabriellataiji.altervista.org/

Gabriella studia e pratica lo stile Yang Semplificato dal 1995, col maestro Huang Gende.
Ha studiato lo stile Chen presso la scuola del maestro Ma Hong a Shijiazhuang, Hebei, Cina, iniziando nel 1998.
Pratica il Qi Gong della Scuola “Zhi Neng”, del Maestro Pang He Ming, dal 1998.
Seguono in calce links ai video dei maestri Ma Hong e Yang He Fa

Gabriella insegna Tai Chi e Chi Kung in queste palestre e centri:

A Genova:

* Palestra Popolare Baliano, Vico Vegetti (traversa di Via S. Bernardo- centro storico, per info: 349-0696685)
Tai Ji Quan: Lunedì dalle 21 alle 22,15; Giov. Dalle 18 alle 19
Qi Gong:- Lunedi’ 20,15-21; Giovedì dalle 19 alle 20

* Centro Yoga Zenith, C.so Torino 38/2 Tel. 010-53.11.82;
Tai Ji Quan: martedì ore 17,45-19,15
Qi Gong – martedì ore 16,30-17.30

* Nervi, centro Papillon, V.le Franchini 24,tel. 010-3291529
Tai Ji Quan: mercoledì ore 9,00-10,30

* Voltri, “Vitality Fitness Club”,Via Voltri 2/B R Tel.010-6134530
Tai Ji Quan: venerdì ore 9,45-11,45

Arenzano: Centro Studi Yoga – passo Boggiano 3;
Tel.333-6531079; Mercoledì ore 19,00-20,30

Video dei maestri Ma Hong e Yang He Fa

Ma Hong

http://www.youtube.com/watch?v=Hcv8xjLPwiU

http://www.youtube.com/watch?v=Rz5tPB9U1DI

http://www.youtube.com/watch?v=HQm4qPzsBZA

http://www.youtube.com/watch?v=MaUP5oabjYo

http://www.youtube.com/watch?v=H_nVGd7DWbc

Yang Hefa